YOGA GRÁVIDAS
Os exercícios são especialmente orientados para cada fase da gravidez.

Praticam-se posturas que, ao trabalhar a parte física, vão também interferir com a força interna, diminuindo as oscilações da mente.

O objectivo principal é promover o bem-estar do bebé e da futura mamã, ajudando-a a aceitar as transformações características deste periodo.

YOGA
Esta actividade está também disponível para o público em geral.